회복탄력성(Resilience)은 시련과 역경에 부딪혔을 때 다시 튀어 올라 원래보다 더 높이 성장하는 마음의 힘입니다.
뇌과학과 긍정 심리학에 기반한 53문항 자가 진단으로 당신의 심리적 자산을 확인하세요.
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1. 자기조절능력
감정조절력 · 충동통제력 · 원인분석력 (18문항)
외부 자극에 흔들리지 않고 스스로를 조절하는 능력
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2. 대인관계능력
소통능력 · 공감능력 · 자아확장력 (18문항)
타인과 깊은 공감과 건강한 신뢰를 형성하는 능력
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3. 긍정성
자아낙관성 · 생활만족도 · 감사태도 (17문항)
자신과 세상을 낙관하고 일상의 행복을 발견하는 능력